Conozca las causas de los cólicos en los bebés

Las causas de los cólicos en los bebés pueden ser conequência de:

•      Tracto digestivo inmaduro;
•      La flatulencia debido a ventilar su bebé traga mientras mama y también durante el llanto;
•      Intolerancia a la lactosa;
•      La alergia a la leche de vaca u otro componente de la nutrición de la madre (cuando son amamantados);
•      La interacción entre los padres y el bebé, cuando el estrés generado por los padres llorando bebé aumenta la sangre, causando más llanto.

Cuando comienza los cólicos en los bebés

En general esta episodios comienzan desde la segunda semana de vida y perturban los tres meses. Algunos niños (y padres) no siempre sufren de cólico.

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Tratamiento natural para la afonía

Remedio casero para la afonia

La pérdida total o parcial de la voz puede haber sido causada por faringitis, amigdalitis, bronquitis, o incluso por un uso comercial de la voz, como es el caso de los maestros, pero independiente de que causaron la afonía evitar alimentos irritantes tales mucosa es en el caso de pimienta o mostaza, ya que los alimentos naturales y actúan especialmente fibroso como tratamiento auxiliar.

Tratamiento natural para la afonia usando raíces de jengibre

Un té de raíces de jengibre endulzado con miel, es un remedio casero para la afonía ya muy viejo, pero muy eficiente. Debe estar en la proporción de 30 gramos de jengibre a 1 litro de agua.

Miel para endulzar a gusto, que funciona como un bálsamo para proteger la garganta y las cuerdas vocales. La temperatura es otro aspecto importante para el té debe estar tibia, no demasiado caliente, tampoco se informó a la temperatura fría.

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Remedio casero para las migrañas o jaquecas

Un buen remedio casero para el tratamiento de la migrañas o jaquecas es el jugo de naranja con propóleos.

La migraña es un dolor de cabeza crónicos, que por lo general se manifiesta con regularidad, y puede estar acompañado de náuseas, malestar general, trastornos digestivos, zumbido en los oídos, e incluso puede causar depresión.

Las causas de la migraña pueden ser alergias, amigdalitis, gripe, cambios hormonales, los malos hábitos alimenticios, consumo de alcohol, los trastornos menstruales o incluso el estrés, pero en general es muy difícil detectar la causa. Veamos ahora um buen remedio casero para las migrañas o jaquecas.

Ingredientes para hacer el remedio para las migrañas o jaquecas

     250 ml de zumo de naranja puro

     10 gotas de propóleos

Preparación del remedio para las migrañas o jaquecas

Tomar a diario 1 taza (250 ml) de jugo de naranja, se calentó suavemente en el horno de microondas con 10 gotas de propóleos. Después de 3 meses, evaluar los resultados.

El té de semillas de girasol también es un excelente remedio casero para las migrañas o jaquecas, así que usa semillas tostadas 40g y aplastado en un litro de agua hirviendo. El aceite de esta semilla tiene propiedades calmantes y protectoras para el sistema nervioso.

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Como adelgazar depues de las fiestas

Consejos para adelgazar despues de las fiestas navideñas

Adelgazar es posible en casa, basta con crear una estrategia para disfrutar de la fiesta sin perder el control sobre los platos variados y deliciosos en esta ocasión.

Nunca dejes de hacer una comida para la fiesta que seguirá al final del día. Es natural que la sensación de controlar el hambre y aumento en los alimentos disminuye.

Bebe agua y zumos de fruta en abundancia, el estómago lleno, siempre lleno de líquido ligeramente envía al cerebro una sensación de confort, lo que le permite ahorrar calorías. Escoge, pues, la fruta más baja en calorías, como los cítricos en general.

El consumo de alcohol no te ayuda a adelgazar

Disfruta de la fiesta, pero ten cuidado con el alcohol, son las más peligrosas ya que tienen calorías "vacías" que no hayan utilizar para el cuerpo y aumentan directamente el volumen de grasa localizada.

Ir senderismo, disfrutar de estos días de fiesta para caminar, es una forma muy inteligente de hacer alguna actividad física quema calorías en exceso y relajarse al mismo tiempo.

A pesar de que sólo ocurre una vez al año, la parte que puede estropear el resultado del esfuerzo y el trabajo puesto en libertad muy personal de todo el año y por qué debe ser momentos de alegría y no de culpa o arrepentimiento, tenga en cuenta y disfrutar sin exagerar el año de vacaciones porque los partidos son más rápidos que el vientre que se acumula.

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Remedios y tratamientos para las varices

Conosca algunos tratamientos para curar las varices

Un buen remedio casero para las varices es la elevación de las piernas, las varices como ya instaladas no son curables, el objetivo principal en estos casos es aliviar los síntomas, mejorar la apariencia y prevenir complicaciones.

La elevación de las piernas hace que la persona se acuesta o con la ayuda de un taburete para descansar los pies mientras permanece sentado, este procedimiento alivia los síntomas de las varices  pero no impide que se produzcan.

Algunos remedios caseros alivian los sintomas de las varices

Las medias comprimen las venas, evitando que se dilatan y se donan y son una buena opción para aquellos que no quieren o no pueden someterse a una cirugía o tratamiento con inyecciones.

La cirugía tiene como objetivo eliminar la mayor cantidad de varices  y debido a las venas superficiales no son esenciales para el retorno de sangre al corazón, su retirada no pone en peligro la circulación de las venas profundas están funcionando normalmente. Este procedimiento no impide la recurrencia de las varices.

Otro tratameinto para las varices es la escleroterapia, que es la terapia de inyección es otro recurso para los pacientes que buscan eliminar las varices  aunque se necesita más tiempo para que los resultados sean notoria, el tratamiento con inyecciones no requiere el uso de anestesia, permite el tratamiento de nuevas varices que se la formación y el mantenimiento de las actividades diarias normales entre aplicaciones.

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Remedio casero para la depresión

Té de hierba San Juan como remedio casero para la depresión

Un excelente remedio casero para la depresión y los estados de ansiedad es la hierba de San Juan.

La hierba  (Hypericum perforatum L)., también conocida como hierba de San Juan, tiene propiedades que actúan como reconstituyente para el sistema nervioso, actuando como antidepresivos naturales en trastornos psicoactivas, estado de ánimo depresivo carácter, ansiedad y / o agitación nerviosa.

La hierba de Sn Juan ha sido considerada como um remedio de primera línea en el tratamiento de la depresión leve a moderada. Su uso está indicado particularmente cuando los remedios antidepresivos clásicos son mal tolerados y también en el tratamiento de los síntomas psiquiátricos de la menopausia.

Ingredientes:

20 g de hojas secas y ramas de  hierba de San Juan;

1 litro de agua.

Preparación:

Hierva el agua y colóquelo en un recipiente con las hojas de hierba de San Juan.  Cubra, deje que se enfríe, luego colar y beber. Se puede endulzar el sabor y la toma de 3 a 4 tazas al día.

Extracto de la hierba de San Juan se puede encontrar en las tiendas especializadas en productos naturales.

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Los 10 mandamientos adelgazar

Conozca los 10 mandamientos para perder peso

1.      Escribe una lista de todas las razones para bajar de peso, y la propagación en lugares no visibles de olvidar;
2.      Cambie su actitud pensando un día a la vez;
3.      No gastar tiempo pensando en los resultados, pero pensar en el cumplimiento del compromiso de la dieta;
4.      Marque una fecha de inicio y el final de la dieta y luego evaluar los resultados;
5.      Masticar bien y lentamente, a 20 minutos después del inicio del cuerpo comida comienza a ser saciado;
6.      Nunca se salte un día de dieta, siga todos los requisitos del principio al fin del tiempo asignado de la dieta;
7.      Beba mucha agua o té sin azúcar, no tiene calorías y desintoxica el cuerpo;
8.      Eliminar la lista de compras y alimentos dispensa que no están permitidos en la dieta;
9.      Pesar una vez por semana, en el mismo día y la misma hora y desnudos, que controlará su ansiedad.
10.      ¿Es algún tipo de actividad física regularmente y reemplazar las actividades sedentarias;

Es muy importante establecer metas realistas para evitar la frustración.

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Como adelgazar 2 kg por semana

Perder 2 kg de peso por semana

Esta dieta es no mezclar ciertos alimentos y el control de las comidas, con el objetivo de reducir los gases de fermentación y la acidez propia digestión.

Esta dieta se divide en tres fases diáras, donde el primero es la limpieza interna del cuerpo, la segunda es en la mejora de los procesos de digestión y absorción de nutrientes, y la tercera es la fase construção.Por a desayunar nuncase nada pero la fruta.

Ejemplo de una dieta para adelgazar 2kg por semana

Desayuno - 1 taza de ensalada de frutas 150g

Almuerzo - Ensalada de 300 g de queso blanco

Cena - 250 gramos de pasta con verduras
Reglas para la dieta a trabajar:

•      Busque los más variados alimentos;
•      Nuncamisture carbohidratos con proteínas, por ejemplo. Se prohíbe carne y patatas o el pan y el queso.
•      El rango debe estar entre horas 4 horas.
•      Beba muchos líquidos.

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Remedio casero para el flujo vaginal

Tratamiento casero para el flujo vaginal

Un buen remedio casero para detener el flujo vaginal, el tipo de color amarillo verdoso y maloliente, blanco o suero de tipo, son las hojas de guayaba (Psidium guajava L.).

Ingredientes

• 30 g de hojas de guayaba;
• 1 litro de agua.

Preparación

Hierva el agua y retirar del fuego. Añadir entonces silencia la hierba y de 3 a 5 minutos. Luego colar y tomar un baño de asiento con esta ducha, lavado toda la zona genital. Repita el procedimiento 2 ó 3 veces al día.

De acuerdo con un estudio, este remedio casero es eficaz en el tratamiento de la descarga causada por tricomoniasis y candidiasis. Por otra parte, la medicina tradicional es seguro y no causa efectos secundarios o contraindicaciones características.

Además del uso de la silla de baño, la alimentación puede ayudar en el tratamiento de la secreción vaginal. . Debería invertir en un alimento natural, de frutas y hortalizas, a fin de evitar el consumo de alimentos procesados ​​Los alimentos más adecuados para complementar el tratamiento en el hogar de la descarga son los siguientes:

• Yogurt;
• Achicoria;
• Kale;
• Limón;
• Melón;
• Granada.

Este tipo de dieta cambia el pH de la sangre y la región femenino, facilitando el reequilibrio de la flora bacteriana de la región. Sin embargo, si la secreción persiste durante más de 3 días, incluso con tratamientos caseros, se recomienda consultar a un médico.

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Remédio casero para la resaca

Disfrute de la bebida sin sofrir la resaca

Para beber sin sufrir la resaca del día siguiente, tome 1 taza de agua o jugo natural de fruta o refresco después de cada vaso de bebida alcohólica y comer algo de grasa, como un pedazo de queso o una cucharada de aceite de oliva. Con ello se reduce la velocidad a la que el alcohol llega a la sangre y por lo que el cuerpo tiene más tiempo para defender y perseguir a la bebida.

Remédio casero para la resaca

Una gran receta de una resaca es tomar 1 comprimido de aspirina cuando termine de beber e ir a dormir y al despertar beber una taza de café fuerte sin azúcar.

Mezclando bebidas dulces y fermentados como el vino y la cerveza para la resaca es una muy buena manera correcta, para evitar que se trata de no mezclar alcohol y por supuesto siempre respetar los límites del cuerpo utilizando el sentido común.

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Cómo evitar la flacidez

Evite la flacidez de la piel

La flacidez de la piel es causada en gran medida por las dietas extremas donde hay una repentina pérdida de peso. Otras causas son la exposición excesiva al sol, la pérdida de agua, dieta desequilibrada y envejecimiento de la piel con pérdida de flexibilidad de las fibras elásticas. Ya músculos caídos aa es causada por la falta de ejercicio, el sedentarismo y los radicales dieta desequilibrada.

A través de los años, las fibras de estos tejidos están disminuyendo su apoyo con el envejecimiento de las estructuras de colágeno y elastina. Comer gelatina es una solución muy simple y eficaz para evitar el pandeo, además de ser una buena manera de hidratarse y proporcionar colágeno.

El sol puede provocar la flacidez de la piel

El sol destruye las fibras elásticas de la piel y deja la flacidez más cómodo de instalar, por lo que es imperativo usar siempre protector solar. El tabaquismo es la adicción bandonar mejor, "más vale prevenir que curar eso." Mantenga constante el peso y siempre beber mucha agua.

Estas precauciones ayudan a prevenir la flacidez que una vez instalado en el organismo requiere dosis extra de paciencia y tratamientos.

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Quantas horas debemos dormir?

Dormir es mucho más que una pausa, es vital para la salud.

Durante el sueño, las hormonas son producidas que inducen el crecimiento en los niños y hacer la reparación de células y tejidos, y están preparados centros nerviosos en el cerebro que está implicado en el razonamiento, la concentración y la memoria.

Los bebés deben dormir una media de 18 horas, ya que los niños menores de cinco años que duermen entre 12 y 15 horas. Más crecido, los adolescentes duermen alrededor de 9 horas y los adultos y los ancianos entre 7 y 9 horas.

Es importante tener en cuenta que al eliminar las horas de sueño también se retira la calidad de vida de su día a día.

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Alcachofa para adelgazar

La alcachofa (Cynara scolymus L.), tiene propiedades medicinales que protegen el hígado, pero también se puede utilizar para la pérdida de peso debido a su potencial limpiador de la sangre.

Y también se considera una alcachofa alimento tónico y afrodisíaco tiene indicaciones clínicas que incluyen la reducción de la regulación del colesterol y la glucosa debido a la sustancia cinaropicrina, que se encuentra en sus hojas que promueve el aumento de la secreción biliar y gástrica.

Cómo tomar la alcachofa para adelgazar

Para bajar de peso se recomienda tomar 2 cápsulas de extracto de alcachofa al día o tomar 1 litro de té de alcachofa por día. Sin embargo, es importante seguir una dieta y hacer algo de actividad física para la mayor pérdida de peso.

Para el té: Vierta 3 cucharadas de hojas de alcachofa en una sartén con 1 litro de agua y hervir durante 5 minutos. Cubra, deje que se enfríe, colar y beber durante el día, de preferencia sin endulzar.

También se puede cocinar alcachofa consumir para lograr los mismos beneficios.

El extracto de alcachofa se puede encontrar en farmacias o tiendas de alimentos saludables en forma de jarabes, tabletas o cápsulas. Sin embargo, aunque natural, no debe ser y no debe ser consumida durante el embarazo o la lactancia.

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