Té de hierba San Juan como remedio casero para la depresión
Un excelente remedio casero para la depresión y los estados de ansiedad es la hierba de San Juan.
La hierba (Hypericum perforatum L)., también conocida como hierba de San Juan, tiene propiedades que actúan como reconstituyente para el sistema nervioso, actuando como antidepresivos naturales en trastornos psicoactivas, estado de ánimo depresivo carácter, ansiedad y / o agitación nerviosa.
La hierba de Sn Juan ha sido considerada como um remedio de primera línea en el tratamiento de la depresión leve a moderada. Su uso está indicado particularmente cuando los remedios antidepresivos clásicos son mal tolerados y también en el tratamiento de los síntomas psiquiátricos de la menopausia.
Ingredientes:
20 g de hojas secas y ramas de hierba de San Juan;
1 litro de agua.
Preparación:
Hierva el agua y colóquelo en un recipiente con las hojas de hierba de San Juan. Cubra, deje que se enfríe, luego colar y beber. Se puede endulzar el sabor y la toma de 3 a 4 tazas al día.
Extracto de la hierba de San Juan se puede encontrar en las tiendas especializadas en productos naturales.
