El té verde acelera el metabolismo y ayuda a perder peso
El té verde tiene la propiedad de acelerar el metabolismo, promover la quema de grasa y por lo tanto la pérdida de peso. La indicación para el efecto isse es cinco tazas al día durante un período de al menos tres meses.
La sustancia activa en el té es la cafeína por lo que su toma puede causar dolores de cabeza, irritabilidad y mal humor, las personas más sensibles.
El té no se debe tomar después de las comidas porque la cafeína afecta la absorción de hierro y vitamina C en el cuerpo, y no por la noche, para no perturbar el sueño.
El té verde debe ser de buena calidad para promover el efecto deseado.
